Tanzania First League er en tanzaniansk fodboldliga, der udgør den næstbedste række i tanzaniansk fodbold, efter Premier League. Ligaen blev dannet i 1965 og har i øjeblikket 14 hold.
Ligaen er baseret på en op- og nedrykningssystem med Premier League, hvor de to bedste hold i First League rykker op i Premier League, og de to nederste hold i Premier League rykker ned i First League.
Nogle af de mest succesfulde klubber i Tanzania First Leaguehistorie omfatter Simba SC, Young Africans SC og Azam FC.